2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.2 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
|
964 kcal
|
脂質: 31.75g | たんぱく質: 65.86g | 炭水化物: 101.87g.
朝食: Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Овсяно блин. 昼食: Bombbar Соус Сладкий Томат, Золотая Долина Корнишоны с Чесночком, Лук, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Био Баланс Биокефирный 1%, Куриная Грудка Отварная. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|