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lingkar perut 84 cm
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71.3 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
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1651 kcal
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脂質: 33.90g | たんぱく質: 99.16g | 炭水化物: 238.38g.
朝食: Jeruk, Kartika Sari Pisang Bolen, Kem Chicks Sayur Toge, Kubis, Nasi Putih, Dada Ayam. 昼食: Kartika Sari Pisang Bolen, Semangka, Jeruk. 夕食: Ikan Asin, Nasi Jagung. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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