2020年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.1 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 27日:
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1102 kcal
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脂質: 38.95g | たんぱく質: 36.16g | 炭水化物: 152.69g.
朝食: Asda Asda Honey Nut Corn Flakes Cereal, Benecol Benecol Peach & Apricot Yogurt Drink, Walnuts, Almonds. 夕食: Gossner Foods Gosh Veggie Sausages, Quorn Sausages , Yellow Sweet Corn , Tesco Butternut Squash, Potato, Egg. 軽食/その他: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Great Value Yellow Popping Corn, Sugar. もっと...
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体重に変化ありません
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