2020年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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143.5 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 63.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 27日:
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768 kcal
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脂質: 32.27g | たんぱく質: 113.56g | 炭水化物: 1.61g.
昼食: Aurora Linguiça Toscana, Sadia Filé de Peito, Hortifruti Patinho Moído . 夕食: Bacon, Friboi Espetinho Temperado Bovino . もっと...
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週に3.2 kg減量中
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