2020年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 27日:
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591 kcal
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脂質: 13.11g | たんぱく質: 37.72g | 炭水化物: 83.52g.
昼食: Suco de Maracujá, Subway Pimentão, Subway Tomate, Feijão Fradinho Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Walmart Queijo Mussarela, Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Laranja Pêra. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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