2020年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 27日:
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2135 kcal
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脂質: 90.06g | たんぱく質: 81.34g | 炭水化物: 244.26g.
朝食: Nescafé Tradición, Mandarina, Lider Media Luna Argentina, Lider Media Luna Argentina, Lider Media Luna Argentina, Lider Media Luna Argentina. 昼食: Tomates, Kraft Real Mayo, Kraft Real Mayo, Great Value Mostaza Southwest Spicy, Great Value Mostaza Southwest Spicy, Minuto Verde Choclo Grano, Porotos Negros, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Tia Rosa Tortilla Burrera, Dole Lechuga Escarola. 夕食: Carne Asada, Lider Tortilla Tipo Mexicana, Dole Lechuga Costina, Dole Lechuga Escarola, Tomates, Kraft Real Mayo, Great Value Mostaza Southwest Spicy, Traverso Ají Chileno, Wasil Porotos Negros. 軽食/その他: Jumbo Media Luna, Great Value Marshmallows, Nescafé Tradición. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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