2020年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 27日:
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1267 kcal
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脂質: 51.31g | たんぱく質: 75.77g | 炭水化物: 132.38g.
朝食: Rebo Kuaci Milk Flavor, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Stroberi, Sunpride Pisang Single, Apel. 昼食: Semur Daging, Paha Ayam, Rujak Buah, Tempe Goreng, Sawi Putih, Nasi Merah. 夕食: Kerupuk Beras, Daging Kambing, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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