2020年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 27日:
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1003 kcal
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脂質: 35.75g | たんぱく質: 67.64g | 炭水化物: 110.11g.
朝食: Watt's Mermelada, Colun Quesillo Light, Lider Pasta Cóctel Ave Pimiento, Tucapel Galletas de Arroz, Lider Berlin Crema Pastelera. 昼食: Quillayes Crema Acida Light , Cebollas, Lider Merluza sin Piel, Unimarc Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón, Repollo Verde, Habas. 夕食: Cebolla Frita, Chuleta de Cerdo Frita, Habas, Zumo de Limón, Unimarc Aceite de Oliva Extra Virgen, Repollo Verde. 軽食/その他: Guallarauco Barra de Fruta Maracuyá. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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