2020年 09月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
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767 kcal
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脂質: 14.98g | たんぱく質: 52.42g | 炭水化物: 102.23g.
朝食: Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Egg, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread. 昼食: Kroger Fat Free American Cheese Singles, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread. 軽食/その他: Outshine No Sugar Added Fruit Bar, Marshmallows. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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