2020年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 27日:
|
1430 kcal
|
脂質: 59.51g | たんぱく質: 37.63g | 炭水化物: 170.59g.
朝食: Lay's Naturel Chips (Zakje), Augurken, Eat Natural Almonds Apricots and a Yoghurt Coating, Fanta Fanta Strawberry & Kiwi. 夕食: Zelfgemaakte Frieten, Stoofvlees. 軽食/その他: Lay's Oven Baked Roasted Paprika. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|