2020年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
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2163 kcal
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脂質: 91.14g | たんぱく質: 223.88g | 炭水化物: 99.77g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Котлеты из Говядины. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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