2020年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 27日:
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743 kcal
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脂質: 24.92g | たんぱく質: 30.07g | 炭水化物: 110.04g.
朝食: Gekookt Ei, Perziken, Peren, Sla, Tomaten. 昼食: Colruyt Everyday Yoghurt. 夕食: Mayonaise, Amandelen, Amandelen, Amandelen, Amandelen, Spruitjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Groene Snijbonen, Gekookte Wortelen. 軽食/その他: Milsa Karnemelk, Balade Karnemelk, Gervais Karnemelk. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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