2020年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 27日:
|
1492 kcal
|
脂質: 66.42g | たんぱく質: 97.41g | 炭水化物: 119.56g.
朝食: Рис, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Круглый Год Изюм Сушеный, Кедровые Орехи, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Вода. 昼食: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Rokler Сыр Плавленый с Грибами , Ярмарка Перловая Крупа, Укроп, Грибы, Магнит Морковь Свежая, Картофель, Пятерочка Лук Репчатый, Оливковое Масло. 夕食: Помидоры, Соль, Огурец (без Кожуры), Курганский Мясокомбинат Куриное Филе. 軽食/その他: Bombbar Миндаль в Шоколаде , Окей Хлеб Карловацкий, Кофе, Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|