2020年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 27日:
|
2161 kcal
|
脂質: 66.87g | たんぱく質: 89.77g | 炭水化物: 265.22g.
朝食: Confashion Вафли Ассорти, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. 昼食: ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Hame Паштет с Гусиной Печенью, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. 夕食: Сытоедов Чебурек по-Французски с Курицей, Грибами и Сыром, Вино Сухое, Ашан Печенье Миндальное, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, Говяжий Стейк (Только Постный). 軽食/その他: Яблоко, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Дикси Виноград Кишмиш. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|