2020年 09月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 27日:
|
1070 kcal
|
脂質: 55.96g | たんぱく質: 50.42g | 炭水化物: 106.51g.
朝食: Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники. 昼食: Виктория Перловка с Грибами. 夕食: Пиво, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Меридиан Риет (Паштет) из Горбуши с Мягким Творогом. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|