2020年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 41.1 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 27日:
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1528 kcal
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脂質: 61.26g | たんぱく質: 76.11g | 炭水化物: 163.26g.
朝食: AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Pecannoten, AH Halfvolle Melk, AH Basic Havermout. 昼食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Schouderham, Cup-A-Soup Vietnamese Pho, No Fairytales Wortel Wrap. 夕食: AH Veldsla, Bloemkoolsoep, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Ei, Uien, Bereide Champignons, Plus Veldsla , Komkommer, AH Snacktomaatjes, AH Blauwe Bessen Diepvries, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie. 軽食/その他: Komkommer (met Schil), Bolletje Goed Bezig Stevige Havermoutrepen Rood Fruit, Koekje, Cappuccino, Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, Pink Lady Appels. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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