2020年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.7 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 27日:
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1639 kcal
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脂質: 65.97g | たんぱく質: 112.89g | 炭水化物: 147.94g.
朝食: Националь Кокосовая Стружка, Банан, Красная Цена Какао-Порошок, Домик в деревне Сметана 20%, Сырники. 昼食: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Помидоры, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. 夕食: Мёд, Мираторг Киноа с Овощами и Базиликом, Fazer Сухарики Ржаные, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. 軽食/その他: Royal Cake Protein Cookie Шоколад-Вишня . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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