2020年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 27日:
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1949 kcal
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脂質: 49.95g | たんぱく質: 133.20g | 炭水化物: 233.21g.
朝食: Mandorle, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio. 昼食前: Mandorle, Powerbar Protein Plus 52% Cookies & Cream. 昼食: Petto di Tacchino, Orogel Broccoli a Rosette, Pesca, Garofalo Caserecce Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. 間食: Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Enerzona Omega3, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. 夕食: Decò Fagiolini Finissimi, Petto di Tacchino, Scotti Riso Integrale 10', Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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