2020年 09月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 27日:
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400 kcal
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脂質: 15.21g | たんぱく質: 36.83g | 炭水化物: 28.41g.
朝食: Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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