2020年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 27日:
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688 kcal
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脂質: 20.52g | たんぱく質: 49.56g | 炭水化物: 78.96g.
朝食: Pisang, Apel Fuji, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . 昼食: Filma Minyak Goreng Filma, Jengkol, Saus Teriyaki, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. 夕食: Pir Asia. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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