2020年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.9 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 27日:
|
1600 kcal
|
脂質: 69.05g | たんぱく質: 85.50g | 炭水化物: 157.83g.
朝食: Авида Молоко 2,5%, Окей Сыр Голландский, Помидоры, Эко Хлеб Хлеб Белый , Яйцо. 昼食: Авида Сливки 10%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Батон Никитинский "Хлебозавод 7", Borges Оливковое Масло Classic, Красный Лук, Помидоры, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Умалат Сыр Сулугуни, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Магнит Авокадо. 夕食: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Коровка из Кореновки Молоко Варёное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Морской Котик Тунец, Картофель Отварной. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|