2020年 09月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.9 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 27日:
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1042 kcal
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脂質: 82.27g | たんぱく質: 56.67g | 炭水化物: 18.41g.
朝食: Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Магнит Инжир, Творожная запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Компас Здоровья Семена Чиа, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Домик в деревне Сметана 25%. 昼食: Приготовленная Брокколи (без Жира), Магнолия Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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