2020年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.6 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 27日:
|
1832 kcal
|
脂質: 94.70g | たんぱく質: 123.30g | 炭水化物: 118.06g.
朝食: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Чизкейк Творожный Ванильный, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Свежов Щи из Свежей Капусты, Лента Пирог с Яблоками, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Говядина Отварная, ВкусВилл Шоколад с Кэробом, Салат с кальмаром. 夕食: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Морковь на Пару, Помидоры, Жар Мясо Стейк из Свинины, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Славянка Степ. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|