2020年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 27日:
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1624 kcal
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脂質: 61.63g | たんぱく質: 134.62g | 炭水化物: 128.05g.
朝食: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Пшеничная Каша. 昼食: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Олейна Масло Растительное , Добрянка Суп из Белых Грибов, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Помидоры. 夕食: Руконт Джем Яблочный, Куриные Грудки (Запеченые), Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
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週に2.8 kg増量中
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