2020年 09月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 27日:
|
558 kcal
|
脂質: 10.38g | たんぱく質: 29.29g | 炭水化物: 92.66g.
朝食: Agar agar oat, Bayam, Pisang, Tropicana Slim Skim Milk Chocolate, Apel. 昼食: Daun Singkong, Nasi Putih, Tahu, Tempe. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|