2020年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 27日:
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2332 kcal
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脂質: 70.68g | たんぱく質: 88.51g | 炭水化物: 336.70g.
朝食: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bubuk Cabai, Telur Dadar, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Ikan Kembung, Nasi Putih. 夕食: Kue Bolu, Bakpia, Mie Ayam, Nasi Goreng. 軽食/その他: Pepaya. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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