2020年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 27日:
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2169 kcal
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脂質: 77.23g | たんぱく質: 110.59g | 炭水化物: 264.13g.
朝食: Gula, Tempe, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Pisang. 昼食: Pisang, Stroberi, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam, Nasi Putih. 夕食: Cilok, Tahu Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih, Dada Ayam. 軽食/その他: Ultra Milk Susu UHT, Bimoli Minyak Goreng. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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