2020年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 27日:
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1599 kcal
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脂質: 63.38g | たんぱく質: 68.24g | 炭水化物: 187.19g.
朝食: Sari Roti Boti Isi Margarin Meses. 昼食: Es Teh, Kerupuk Makanan Ringan, Soto Daging, Nasi Putih. 夕食: Teh Manis, Telur Ceplok, Daging Sapi, Nasi Putih, Jagung Rebus. 軽食/その他: Kentang Goreng, Kopiko Caramel Frappe. もっと...
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