2020年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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34.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 27日:
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656 kcal
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脂質: 12.61g | たんぱく質: 60.36g | 炭水化物: 79.36g.
朝食: 다향오리 오븐에 구운 한입 닭가슴살, 상하치즈 스트링치즈 플레인, 찐고구마, 찐단호박. 昼食: 붉은 강낭콩, 잡곡밥, 미역줄기볶음, 멸치볶음. 夕食: 상하치즈 스트링치즈 플레인, 찐고구마, 찐단호박, 양배추, 다향오리 오븐에 구운 한입 닭가슴살. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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