2020年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 27日:
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2235 kcal
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脂質: 68.62g | たんぱく質: 134.40g | 炭水化物: 259.12g.
朝食: Chikalab Chikabar Coconut Flavour, Геркулес Овсяные Хлопья, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Магнит Хренодер, Гречка, Рубленные Котлеты из Куриной Грудки ПП. 夕食: Leor Салат из Древесных Грибов, Рис, ВкусВилл Котлеты из Кеты . 軽食/その他: Простоквашино Творог 2%, Родимая Сторонка Ряженка 2,5%, Бабаевский Шоколад , O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Апельсин, Капучино. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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