2020年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
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1100 kcal
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脂質: 31.96g | たんぱく質: 53.33g | 炭水化物: 121.22g.
朝食: Morangos. 昼食: China in Box Yakisoba Clássico, Koni Store Temaki Salmão Completo sem Arroz. 夕食: Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Sushi de Salmão, Gin Tônico. 軽食/その他: Nestlé Leite em Pó Ninho, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Italac Creme de Leite. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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