2020年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
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613 kcal
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脂質: 33.93g | たんぱく質: 54.05g | 炭水化物: 20.51g.
朝食: Huevo Cocido, Capuchino, Pandebono. 昼食: Pollo Asado. 夕食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 軽食/その他: MuscleTech Creatina . もっと...
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週に0.9 kg増量中
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