2020年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
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1102 kcal
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脂質: 53.13g | たんぱく質: 106.25g | 炭水化物: 46.89g.
朝食: Banana Prata. 昼食: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Filé Mignon Grelhado, Moqueca de Peixe, Queijo Mozzarella, Agrião. 夕食: Danone Iogurte Yopro, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 軽食/その他: Estrela do Oriente Castanha do Pará. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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