2020年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 30.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
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1132 kcal
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脂質: 60.87g | たんぱく質: 50.13g | 炭水化物: 100.96g.
朝食: Maydanoz, Yeşil Biber, Zeytinyağı, Yumurta, Keçi Peyniri. 昼食: Pişmiş Fasulye, Tadım Çekirdek. 夕食: Armut. 軽食/その他: Karpuz. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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