2020年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
|
605 kcal
|
脂質: 17.42g | たんぱく質: 35.89g | 炭水化物: 82.43g.
朝食: Granola, Yogurt, Mango. 昼食: Bakwan, Nasi Putih, Sayur Katuk. 夕食: Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Breast (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Madu Nusantara Madu, Mango. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|