2020年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
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1419 kcal
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脂質: 64.32g | たんぱく質: 107.64g | 炭水化物: 106.03g.
昼食: Manga Palmer, Azeite de Oliva, Seara Filé de Peito de Frango, Perdigão Margarina Claybom, Feijoada, Couve Manteiga Crua, Batata Doce. 昼食後: Coco, Água de Coco. 夕食: Sadia Mussarela, Perdigão Presunto, Quaker Farelo de Aveia, Sadia Mussarela, Arisco Catchup Tradicional, Paleta Bovina, Panco Pão de Hamburguer. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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