2020年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 46.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
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1371 kcal
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脂質: 46.25g | たんぱく質: 90.49g | 炭水化物: 149.15g.
昼食: Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Banana Prata. 夕食: Coxinha de Festa. 軽食/その他: Bolacha de Rapadura, Mabel Cream Cracker, Jucurutu Bolacha Manteiga do Sertão, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Vita Pães Pão de Forma Integral, Carne de Panela, Maçã, Uvas. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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