2020年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131.5 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 61.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
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2436 kcal
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脂質: 101.85g | たんぱく質: 104.65g | 炭水化物: 266.45g.
朝食: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Silver Spoon Half Spoon Sugar, Asda Semi-Skimmed Milk, Asda Wheat Bisks, Asda British Raspberries. 昼食: McDonald's Mozzarella Dippers, McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Chicken Nuggets (6). 夕食: Asda Iceberg Lettuce, Tomatoes, Cucumber, Vinegar, Asda Pickled Gherkins, Asda 70% Reduced Fat Salad Cream, Aldi Pickled Sliced Beetroot, Yellow Sweet Peppers, Marks & Spencer Half Roast Chicken. 軽食/その他: Asda Blueberries, Wall's Soft Scoop Vanilla Light Ice Cream, Asda Orange Juice Ice Lolly, Asda Chosen By You Brownie Mini Bites, Waitrose Millionaire Caramel Shortbread. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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