2020年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
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4816 kcal
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脂質: 228.93g | たんぱく質: 151.23g | 炭水化物: 507.09g.
朝食: Alnatura Reisdrink, Natur Pur Bio Kokosblütenzucker, DM Bio Corn Flakes Ungesüßt, Dm Bio Kokos Aufstrich mit Vanille, DM Bio Cashewmus, Schwarzbrot. 昼食: Natürlich für Uns Bio Kürbiskerne, Spinat, Reis (Gekocht), Rio Thai Cockpit Milk, Bio Gourmet Roter Linsen Topf. 夕食: Ültje Nüsse Gemischt, Sahre Traube Nuss, Alnatura Reisdrink, Dm Bio Vanille Zucker. 軽食/その他: Vega Vita Smoothie Eis aus Burns Ananas Apfel Zitrone Aloe Vers, Rote Paprika. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
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