2020年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
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2194 kcal
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脂質: 61.33g | たんぱく質: 142.97g | 炭水化物: 265.14g.
朝食: Mięso z Piersi Kurczak, Spaghetti Bolognese, Kasza Jęczmienna (Gotowana). 昼食: Pepsi Pepsi, Pudliszki Ketchup Łagodny, Konspol Szynka Beskidzka z Kurczaka Light, Sierpc Ser Królewski, Biedronka Tortilla Wraps. 夕食: Lorenz Popcorn Salt, Przysnacki Prażynki Reksio Lekko Solone. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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