2020年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
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1801 kcal
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脂質: 76.14g | たんぱく質: 106.21g | 炭水化物: 174.89g.
朝食: Granola Caseira, Leite Integral, Nestlé Nesfit Iogurte Maracujá, Aveia e Gengibre . 昼食: Tomates, Ovo, Sadia Peito de Peru Light, Sadia Mussarela. 夕食: McDonald's Duplo Burger Bacon, Burger King Cheeseburger com Bacon. 軽食/その他: Nescau Achocolatado, Nestlé Iogurte Nesfit , Leite (Leite Integral), Marilan Pit Stop Presunto. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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