2020年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
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937 kcal
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脂質: 19.09g | たんぱく質: 37.56g | 炭水化物: 154.65g.
朝食: Apel, Apel, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Mr. Bread Roti Tawar Gandum. 昼食: Kurma, KFC Chocolate Molten Cake, Dada Ayam, Nasi Putih. もっと...
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週に12.3 kg減量中
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