2020年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
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4697 kcal
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脂質: 67.23g | たんぱく質: 447.15g | 炭水化物: 564.24g.
朝食: ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, EAA, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Brokkoli, Tiefgefroren, Putenbrustfilet Teilstück, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei, Brokkoli, Tiefgefroren, Hähnchenbrustfilet Teilstück, Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei. 夕食: Banane, Banane. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Zimt, Risobel Puffreis, Banane. もっと...
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週に7 kg減量中
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