2020年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.1 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
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1579 kcal
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脂質: 42.33g | たんぱく質: 62.01g | 炭水化物: 233.90g.
朝食: Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Националь Кокосовая Стружка, Nutiva Семена Чиа, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака. 昼食: Огурец (с Кожурой), Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Вкусвилл Зразы из Кальмара с Яйцом. 軽食/その他: Милград Творог Мягкий 5%, Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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