2020年 09月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.4 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
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864 kcal
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脂質: 54.13g | たんぱく質: 33.56g | 炭水化物: 70.03g.
朝食: Makarna, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. 夕食: Patlıcan Musakka, Kapuska. 軽食/その他: Kakaolu Kek, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Çerezya Ayçekirdeği. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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