2020年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
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1176 kcal
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脂質: 17.42g | たんぱく質: 81.27g | 炭水化物: 167.77g.
朝食: Hacendado Quesitos Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Café Espresso, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Mermelada de Albaricoque Light. 昼食: Manzana, Hacendado Lentejas Cocidas, Verdifresh Canónigos. 夕食: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Tortilla Francesa, Acelga. 軽食/その他: Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Orejones de Albaricoque. もっと...
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週に7 kg減量中
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