2020年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
|
1507 kcal
|
脂質: 49.64g | たんぱく質: 70.55g | 炭水化物: 202.01g.
昼食: Bonduelle Baked Beans, عجة البيض أو البيض المخفوق مع البصل, الفلفل, الطماطم والفطر, الخبز المسطح (العربي) الأبيض, الطماطم الحمراء, البصل الأخضر, البازلاء الخضراء (المجمدة), البروكولي المطبوخ (الطازج). 夕食: الخبز متعدد الحبوب, الخبز المسطح (العربي) الأبيض, جص مظ. 軽食/その他: زبدة الفول السوداني, خبز القمح الأسمر المحمص, الشوكولا الداكنة أو الحلوة, القهوة العادية. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|