2020年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
|
2435 kcal
|
脂質: 113.46g | たんぱく質: 73.95g | 炭水化物: 281.95g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Вятушка Сырок Творожный с Ванилином, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. 昼食: Чабан Сыр Нежный, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Сервелат, Коломенское Батон Нарезной. 夕食: Жареная Картошка. 軽食/その他: President Сыр Мааздам, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Heinz Печенье Детское. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|