2020年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
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1441 kcal
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脂質: 24.41g | たんぱく質: 32.37g | 炭水化物: 175.78g.
朝食: Dummy. 昼食: Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Gut & Günstig Kräuterquark 40% Fett, Rote Paprika, Porree, Zucchini. 夕食: Dummy, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: REWE Popcorn Karamellisiert. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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