2020年 09月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 26日:
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2625 kcal
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脂質: 126.03g | たんぱく質: 79.73g | 炭水化物: 300.63g.
朝食: Flora Mjölkfri, Flora Mjölkfri, Friggs Chiafrö & Havssalt, Marmelad och Sylt, Gouda eller Edamer Ost, Flora Mjölkfri, Surdegsbröd, Kellogg's Corn Flakes, ICA Lättyoghurt Blåbär/Vanilj. 昼食: Lasagne med Kött. 夕食: Carolines Kök Falukorv med Stuvade Makaroner. 軽食/その他: Fazer Kina Snacks, Estrella Jordnötsringar , Satsumas, ICA Extrarökt Lantskinka, Flora Mjölkfri, Falu Råg Rut, Herrljunga Rabarbersaft, Wienerbröd. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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